LAS VENTAJAS DE SER OPTIMISTAS

 

La teoría de que la suerte no existe, SE HACE, tiene cada día más adeptos, principalmente bajo la premisa de que el destino podemos trazarlo en cada una de nuestras decisiones. Por eso que es tan determinante el cambio que supone convertirnos en personas optimistas.

El escritor escocés Samuel Smiles considera que la vida tiene un lado sombrío y otro brillante, pero “de nosotros depende elegir el que más nos plazca”.

El denominado “optimismo disposicional”, referido a la creencia de que el futuro nos depara más éxitos que fracasos, ha sido analizado en España por investigadores de la Universidad de Jaén. El estudio observa una correlación positiva entre el optimismo y las estrategias de resolución de problemas para afrontar el estrés.

Una investigación de la Universidad Católica de Colombia constata algo que ya intuíamos: las mujeres tienen una tendencia mayor hacia el optimismo, y los hombres, hacia el pesimismo.

Ahora que empezamos un nuevo año, te sugiero algunos tips para trabajar en el crecimiento del optimismo:

  1. Sé agradecido con los demás, contigo mismo, con la naturaleza y con la vida. Las personas positivas no se centran en los baches del camino.
  2. No tengas miedo a los cambios. Salir de tu zona de confort te ayuda a encontrar nuevas oportunidades y perspectivas.
  3. Supera tus límites mentales. Cambia tu lenguaje y convierte “es imposible” en “puedo conseguirlo”.
  4. Vive en el presente, aprende del pasado y prepárate para el futuro.
  5. Sé sincero contigo mismo y con los demás. No te resistas a la verdad, aunque el camino más sencillo a veces sea una mentira.
  6. No te compares con nadie. Cada uno se hace a sí mismo. Lo maravilloso del mundo es que está compuesto por millones de personas diferentes. Aprende de cada una e inspira también al resto.

Recuerda las palabras de la escritora Helen Keller: “Mantén tu rostro hacia la luz del sol y no verás la sombra”. Un paso en el camino hacia el optimismo es convertirnos en personas activas, porque el aburrimiento es incompatible con nuestras metas de crecimiento. Podemos hacerlo aprovechando mejor el tiempo libre, o descubriendo la creatividad, la inspiración y la productividad en cada una de las cosas que hacemos.

Fuente: Ismael Cala, para culturizando

  El pasado 20 de enero, Donald Trump asumió la Presidencia de los Estados Unidos de Norteamérica para el período comprendido por los años 2017 – 2020, hecho que había generado una gran expectativa entre todos los habitantes de este sufrido planeta en general, pero particularmente entre los mexicanos, toda vez que, a lo largo de su campaña electoral, el señor Trump se afanó por dejar muy clara su postura y opinión respecto a los alcances que pretendía hacer efectivos de llegar a la Casa Blanca, centrando su propuesta en dos asuntos: 1) garantizar la seguridad de los Estados Unidos ...Read More

Reconciliarte contigo mismo es el principio de todo

 

Cuando buscamos mejorar como personas, lo primer que debemos hacer es aceptar lo que hemos vivido, perdonar nuestros errores y reconciliarnos con nosotros mismos.

Nuestra vida puede mejorar, pero el primer paso para ello es aceptar donde nos encontramos, observar el aquí y ahora. Ver lo que ahora somos, apreciarnos y mantener la esperanza de que todavía podemos ser mejores, sin olvidarnos ni despreciar todo lo que hemos ido creciendo como personas

La psicóloga Gema Sánchez Cuevas, asegura que el primer paso para el cambio es la aceptación. Pero, ¿porqué la aceptación?, quizá porque detrás de cada cambio, existe un problema o algo que queremos dejar atrás. Pero si no lo aceptamos raramente podremos cambiarlo.

Cuando nos resistimos o negamos de manera activa a nuestros pensamientos o sentimientos, éstos pueden adquirir una mayor relevancia

Por eso el primer paso para cambiar es aceptar el pasado, aceptar lo que nos sucedió, aceptar el problema.

La idea no es escapar del problema, al contrario, enfrentarnos de una manera más madura.

Pero sobre todo es importante que entendamos que aceptar no es resignarse, sino comprender las cosas en su plenitud, tanto con sus pros como con sus contras y seguir hacia delante.

¿Cómo podemos promover y desarrollar la aceptación?

  • Autoconocimiento. Es importante desarrollar un profundo y sincero conocimiento sobre nosotros mismos, a partir de la reflexión y el análisis de nuestras limitaciones y capacidades personales.
  • Darnos tiempo. Para asumir la situación de una forma positiva y realista. No apresurarse en obtener una respuesta.
  • Aprender a manejar aquellas situaciones que nos producen sensaciones desagradables, es decir, aumentando nuestra tolerancia a la frustración
  • Ajustar nuestras expectativas a la realidad.
  • Adoptar una actitud más paciente y tolerante, disminuyendo la autoexigencia y rigidez mental.
  • Practicar el perdón.
  • Recordar que nosotros creamos nuestras propias oportunidades.

LA NOVELA DE TERROR

 

 

Como parte del programa de promoción de la lectura el primer género que nos gustaría compartir con ustedes es el conocido como Novela de Terror.

La novela de terror, es un subgénero dentro de la novela, que es a su vez un subgénero de la épica o narrativa. Su principal característica y rasgo distintivo es el cultivo del miedo y sus emociones asociadas como principal objetivo literario. La novela de terror es uno de los formatos habituales en los que se presenta hoy en día la nueva literatura de terror gótico. 

La novela de terror, incluye elementos propios de la narrativa de ciencia ficción o la novela fantástica, de las que toma figuras sobrenaturales, como las propias del mundo de lo paranormal o la mitología (el niño, el hombre lobo, el monstruo también el ser mitológico maligno, el fantasma, el demonio, el zombie, la brújula…).

En las obras más modernas, muchas veces vinculadas a la ciencia-ficción, se amplían los registros: los extraterrestres, la amenaza nuclear, la manipulación genética, e incluso los riesgos de la contaminación ambiental. De hecho, es frecuente que la fantasía, la ciencia ficción y el terror sean tratadas en conjunto, dentro de lo que se considera ficción especulativa, literatura de género.

Uno de los escritores contemporáneos más recurridos en este género es sin duda:  el escritor estadounidense Stephen King.

José Guadalupe Posada

 

Extraordinario dibujante y grabador nacido en Aguascalientes en 1852. Desde muy joven se inició en el dibujo satírico. A causa de las audaces ilustraciones que aparecieron en la publicación local El Jicote, Posada tuvo que abandonar su ciudad natal. Radicado en León, Guanajuato, realizó grabados y trabajó en una escuela secundaria como maestro de litografía.

A los 35 años Posada llegó a la Ciudad de México, en donde abrió su propio taller y conoció al impresor Antonio Venegas Arroyo, con quien colaboraría incansablemente en la tarea de informar al pueblo de los más diversos acontecimientos, utilizando formas originales y divertidas, principalmente calaveras.

Las calaveras de Posada son en la mayoría de los casos asociadas con el día de muertos, ya que interpreto la vida y las actitudes sociales del pueblo mexicano, representados en sus grabados con calaveras vestidas de gala, calaveras en fiesta de barrios, en calles urbanas, en las casas de los ricos.

Dibujó calaveras montadas a caballos, en bicicletas, con las que señalaba las lacras, la miseria y los errores políticos del país.

La Calavera garbancera, retomada años después por Diego Rivera y bautizada como La Catrina, representa la burla de los indígenas enriquecidos durante el Porfiriato que despreciaban sus orígenes y costumbres, copiando modas europeas.

Su extensa producción gráfica, estimada en más de veinte mil grabados, realizados en litografía o planchas de metal, podría clasificarse como expresionista, puesto que recrea con extraordinaria imaginación, gran sentido humorístico y profunda capacidad crítica las lacras, miserias y prejuicios de la realidad social y política de su época.

Posada fue considerado como un precursor del movimiento nacionalista en las artes plásticas por algunos de quienes lo protagonizaron: José Clemente Orozco, Diego Rivera, Francisco Díaz de León y Leopoldo Méndez.

En 1933, veinte años después de su muerte, fue redescubierto por el pintor Jean Charlot, quien editó sus planchas y reveló la influencia de Posada sobre artistas de las posteriores generaciones.

Gran dibujante, trabajador incansable y un gran técnico del grabado, Posada murió, tan pobre como había nacido, en Ciudad de México, en 1913. Sus restos, que nadie reclamó, fueron sepultados en una fosa común.

Visita el Museo Guadalupe Posada, ubicado en el Jardín del Encino.



Aprobamos Ley de Trata de Personas del Estado de Aguascaientes

 

 

El día de hoy los diputados de la LXIII Legislatura aprobamos la Ley  de Trata De Personas del Estado de Aguascalientes, con lo que aportamos en la lucha de este problema social.

Hablar de trata de personas es hablar de trabajo en condiciones de servidumbre, trabajo forzoso que obliga a las personas a laborar en condiciones de abuso mental o físico, de explotación sexual de menores, de turismo sexual, la trata o el tráfico de seres humanos, principalmente mujeres y niños, para fines de servicio o sexuales, matrimonios forzados o precoces, entrega de personas para obtener un beneficio económico o en especie, el secuestro, etcétera.

Era importante la aprobación un marco legal pertinente y necesario para afrontar este grave problema social, ya que ante la ausencia de las herramientas legales a disposición de las autoridades responsables de su combate y atención, los autores intelectuales y materiales de estos crímenes quedaban impunes y lograban evadir la acción de la justicia de manera descarada y retadora.

El dictamen que aprobamos hoy con 27 votos a favor en lo general y 3 votos en contra en lo particular, acumula dos Iniciativas, diferentes, una presentada por el entonces diputado Gilberto Carlos Ornelas, a nombre del PRD, en la LXI Legislatura, y de la diputada Sylvia Garfias, del Partido Acción Nacional en la Legislatura LXII, de ambas se tomó lo mejor, y hoy la la Comisión de Gobernación y Puntos Constitucionales presentó lo que creemos es la mejor propuesta al servicio de la sociedad de Aguascalientes.

MONTERREY, NUEVO LEÓN… ¿HASTA DÓNDE PUEDE LLEGAR UN PROBLEMA DE SALUD Y DE DESINTEGRACIÓN FAMILIAR?

 

Ayer nos enteramos por la magia de las redes sociales y los medios de comunicación de una terrible tragedia sucedida en un plantel de educación media de Monterrey, Nuevo León, un menor de 15 años, sumido en una aparente pero efectiva depresión, disparó un arma contra una de sus maestras, y varios de sus compañeros, de entre 14 y 15 años también, en éstos momentos debatiéndose entre la vida y la muerte; el propio autor de estos lamentables hechos, al final tomó su arma y se disparó a sí mismo.
¿Hasta dónde esto es el producto de un hecho aislado? ¿hasta dónde es un problema de salud pública? y ¿hasta dónde es un problema de desintegración familiar?

Vemos estos acontecimientos con horror, la mayoría creo yo; algunos, los menos, quizá con algo de morbo; sin embargo, otros tal vez, lo miren con indiferencia. Ninguna de las tres formas en lo personal, pienso, nos debe satisfacer. No basta horrorizarnos con la noticia, no debemos tampoco frotarnos las manos por lo extraordinario y sangriento del evento, mucho menos, ver, oir y callar. Esto último es justamente lo que sirve como catalizador para esa tóxica combinación de los problemas que aquejan a nuestros jóvenes, a nuestros niños, a nuestros hombres y mujeres de Nuevo León, de Guerrero, de Aguascalientes.

En mí caso particular, en el Congreso del Estado, promoveré desde la más alta tribuna de Aguascalientes, que las autoridades sanitarias, las educativas, las que promuevan el desarrollo social y el fortalecimiento de las familias, analicen sus alcances, que actúen y prevengan situaciones como las de Monterrey, para que nuestros hijos no piensen que no hay opciones, que no hay alternativas; que vean, que sientan, que sepan que los gobiernos humanistas que trabajan por el bien del Estado, los gobiernos de Acción Nacional, estamos ocupados por el bien común.

  La experiencia de vivir los primeros días de la vida de tu hijo es única, por lo que todos los hombres deberíamos tener la oportunidad de experimentarla. Es por esto que los diputados del Partido Acción Nacional no dudamos en apoyar la propuesta legislativa de incrementar la licencia por paternidad para los trabajadores del Estado de Aguascalientes que fue aprobada por mayoría. Anteriormente, el embarazo, parto y crianza eran cosas de mujeres, los padres estaban excluidos y eran otras mujeres las que se ocupaban del bebé mientras la mamá no pudiera hacerlo. Por suerte, esto ha cambiado y el padre ...Read More

Aprobamos transparencia en el Congreso

 

En sesión ordinaria del Congreso local aprobamos la creación del Comité de Transparencia y la designación de la Unidad de Transparencia del Congreso Local, con lo que los ciudadanos podrán ejercer su derecho de conocer a plenitud como se ejercen los recursos.

Respecto a la aprobación para la integración del Comité de Transparencia y la designación de la Unidad de Transparencia, en el marco de una efectiva lucha contra la corrupción y la opacidad, es necesario la implementación de los mecanismos necesarios que aporten en este tema.

“Los Congresos no son precisamente las instancias que puedan presumir de los afectos, respeto y confianza entre la ciudadanía; y es claro que ese desprestigio obedece a una trayectoria imprecisa o francamente amañada en el manejo de la información que generan”, dijo. 

Con estas nuevas instancias aprobada por el total de los diputados, el Congreso del Estado contará con un organismo que atienda y sirva para solventar los requerimiento que en esta materia solicite la ciudadanía, en el ejercicio de su legítimo derecho por conocer acerca del uso y organización de las diversas áreas que integran el Poder Legislativo del Estado de Aguascalientes, de la aplicación de los recursos públicos destinados al trabajo legislativo y de la conducta de los servidores públicos adscritos al Congreso del Estado con relación a sus tareas y encomiendas específicas.

El comité quedará integrado por la contralora Interna, C.P. María de Lourdes Medellín; como Integrantes, Claudia Torres, directora general de Servicios.

Todos a Leer

 

 

Estoy convencido de la importancia de promover la lectura, sin duda es la mejor manera de lograr que cada uno de nosotros pueda sacar lo mejor de sí mismos. Continue reading